シンプルライフと子ども

いまの私の毎日の真ん中、子どもと家族の暮らす場所を、心地よくシンプルに。

ヨーグルトを作る

ケフィアを以前やっていましたが、温度管理が難しく感じたのと、菌を買わないと作れないのが手間でやめてしまいました。


乳製品を摂るか悩むのですが、腸内を整えて、免疫力をあげたいので、冬場はとくに意識してヨーグルトを食べています。

500gのヨーグルトが1週間に4パックほど、なくなるので、家で作ろう!

と、おもいヨーグルトメーカー買いました。


子どもと一緒に作るのは楽しいです。

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