シンプルライフと子ども

いまの私の毎日の真ん中、子どもと家族の暮らす場所を、心地よくシンプルに。

2016-02-06から1日間の記事一覧

ヨガの流れ

週に一度、子連れでヨガに行っています。行けそうな時に行く、というスタイルなので、雨が降ったり、体調が悪かったりすると行かないので、月に1回の時もありますが…。流れの復習メモ脚をゆらゆら、足の付け根から揺らすように足指先パチンパチン気持ちを鎮…